نشان می دهد افرادی که دچار کم خوابی طولانی مدت...
ما نشان می دهد که افراد کم خواب احساس پیری... این موضوع بود که چه چیزی به افراد کمک می... کم خوابی احساس پیری می کنم» بسیاری از شرکت کنندگان... اظهار داشتند زمانی که دچار کم خوابی هستند با دردهای...
کد خبر: ۴۲۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
کم خوابی پرهیز کنید اگر شب ها به اندازه کافی... نخوابیم می تواند روند پیری چشم را تسریع کند این... درصد کوچکی مشکلی داشته باشد راحت تر و کم هزینه...
کد خبر: ۴۲۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
اگر بیشتر غذا می خورید یا فعالیت جسمی تان کم...
اینها هستند ۱- بیخوابی و کم خوابی اگر دیر وقت... می خوابید ممکن است هوس خوردن اسنک میان وعده آخر... بدن مانند صورت شکم یا پشت گردن به وجود می... درمان کند و هم این عارضه جانبی آن کمتر باشد...
کد خبر: ۴۲۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
کم می کنند اما با گذشت زمان سیر کاهش وزن...
صورت خودسرانه عمل کرده و بدون کمک گرفتن از متخصص... به سایرین کم می کنند این روش باعث می شود... قابل توجه است تغذیه سالم به شما کمک می کند... که کمبود خواب می تواند یکی از دلایل بروز چاقی...
کد خبر: ۴۲۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
را کم می کند خیلی از بچه ها عادت کرده... سن میزان نیاز کودک به خواب روز کمتر می شود... فرزندی داشته باشد که بدخوابی می کند نخستین نکته این... های شب بیدار مانده و دیر خوابیده روز زود بیدارش...
کد خبر: ۴۱۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و... ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود...
می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد... به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل... آپنه خواب کمتر اتفاق افتد پرتقال انواع توت ها فلفل... و سروتونین نیاز دارد اگر فردی دچار کمبود ویتامین b۶...
کد خبر: ۴۱۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
اگر شب گذشته خوب نخوابیده اید روز بعد با ترفندی... قهوه است کم خوابی خود را جبران کنید ...
نخوابیده بودید روز بعد با قهوه آن را جبران کنید...
کد خبر: ۴۱۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
غذاهایی که می خوردید کمک می کند اما وقتی با... شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده... هاضمه می شود نوشیدن قهوه با شکم خالی موجب نفخ... با شکم خالی باعث می شود پی درپی سرویس بهداشتی...
کد خبر: ۴۱۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
کمتر از ۱۰ درصد مرگ های قابل انتساب به چاقی... کم بینی ناشی از تحقیر دایمی آنها به علت اضافه... کم تراکم از نظر مواد مغذی مورد نیاز رشد کودکان... مصرف بیشتر غذاهای آماده و نوشابه های گوناگون دیر خوابیدن...
کد خبر: ۴۰۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
پوست کمک کرد در این مطلب به این عادات پرداخته...
باشید ۱ کم آبی پوست تامی آمبل بنیانگذار shea terra... organics توضیح می دهد که کم آبی دهیدراته شدن باعث... را رنگ پریده و بیمار نشان می دهد کم آبی... در نیویورک کم آبی بدن را یک مشکل طولانی مدت...
کد خبر: ۴۰۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱